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영암 삼호 허리통증한의원 추나요법으로 좋아져요
안녕하세요. 영암 삼호 허리통증한의원입니다. 요즘 현대인들은 과거에 비해 좀 더 오랜시간을 같은 자세를 취하고 있고 정적인 생활을 유지하고 있습니다. 업무나 학업에 집중하다보면 의자에 앉아있는 시간이 1~2시간은 가볍게 넘길 정도인데요. 이럴 경우 집중력이 높아지고 업무의 효율성면에서는 좋을지 몰라도 척추에는 상당한 압박이 가해지면서 허리통증이 유발될 수 있으니 주의가 필요합니다. 평소 움직임이 적고 운동량이 부족한 분일 경우 다른 사람들에 비해 이런 상황에서 근육과 인대가 이를 버티기 힘들어하고 척추에 더 큰 무리가 갈 수 있습니다.
따라서 사무직직장인이나 학생 등 같은 자세를 오래 유지하며 생활할 경우 일정 시간마다 한 번씩 자리에서 일어나 스트레칭을 하여 몸을 풀어주고 규칙적인 운동을 통해 척추를 지지하는 근력을 키워주는 것이 좋겠습니다. 하지만 머리로는 이렇게 생활해야 한다는 것을 알고 있지만 일이나 학업에 집중하다보면 운동은커녕 스트레칭을 할 시간도 없이 지내는 경우도 많고, 나도 모르는 사이에 자세와 생활습관이 틀어지면서 척추에는 압박이 갈 수 밖에 없습니다. 만약 나쁜 자세가 누적되고 습관이 될 경우 체형이 틀어지면서 통증이 유발될 수 있습니다.
위와같은 원인으로 현대인들에게 나타나기 쉬운 증상은 허리통증입니다. 허리통증은 누구나 흔하게 겪고 있으며, 그렇다보니 통증이 심한 것이 아니라면 대수롭지 않게 여기고 넘어가거나 시간이 지나며 자연스럽게 낫길 기다리기도 합니다. 보통 허리통증은 잘못된 자세나 생활습관이 굳어지면서 시작되곤 해요. 오래 앉아있는 것만으로도 척추에 무리가 가서 통증이 오는데, 자세마저 좋지 않다면 통증은 더 심해질 수 밖에 없겠죠. 의자에 앉아서 다리를 꼬거나 양반다리를 하고 등과 허리를 구부정하게 하거나 몸을 의자 좌우 어느 한쪽에 기대앉는 등 나쁜자세가 고착화되면 나중엔 바르게 앉아보려고 해도 바른 자세가 불편하고 뻐근한 느낌이 들어서 무의식중에 다시 나쁜 자세를 취하게 됩니다.
허리통증이 단순한 근육통이라면 다행인데, 생각보다 오래 이어지고 있거나 통증이 만성화되고 있는 경우 척추질환 중 하나인 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 척추뼈와 뼈 사이에는 압박과 충격을 흡수해주는 구조물인 추간판, 즉 디스크가 존재하고 있습니다. 만약 나쁜 자세나 생활습관, 교통사고 등으로 인해 디스크에 과한 충격과 힘이 가해지면 디스크가 손상되면서 내부에 있던 수핵이 돌출될 수 있어요. 이렇게 밖으로 튀어나온 수핵은 주변에 염증을 일으키고 척추를 지나는 신경을 자극하여 허리통증은 물론, 허리에서부터 엉덩이, 허벅지까지 찌릿찌릿한 통증을 일으킵니다.
허리디스크에 노출되면 신경이 자극되다보니 다리가 화끈거리거나 저린 느낌이 들 수 있고 나중엔 하체에 힘이 빠지거나 감각이 무뎌지는 증상까지 오기도 합니다. 만약 허리디스크로 인한 통증을 방치할 경우 통증이 점점 더 심해지거나 만성화 될 위험이 있으며 신경자극으로 인해 하지마비나 배변장애도 동반할 수 있으니 꼭 치료의 골든타임을 놓치지 마시고 영암 삼호 허리통증한의원의 도움을 받으시길 권해드립니다. 영암 삼호 허리통증한의원은 허리통증을 줄이고 허리디스크가 더 악화되지 않도록 하기 위해서는 척추의 균형을 회복하고 안정성을 개선하는 것이 필요하다고 말씀드립니다. 이를 위해 한방에서 실시하는 수기 교정치료인 추나요법을 실시하고 있습니다.
추나요법은 한의사가 직접 맨손과 신체의일부, 전용테이블만을 이용해서 문제가 생긴 근골격계 부위를 밀거나 잡아당기며 원래의 위치를 회복해주는 수기 교정치료입니다. 영암 삼호 허리통증한의원은 추나요법을 통해 척추의 위치를 바르게 교정하고 부정렬을 개선합니다. 또한 척추 주변 근육과 인대의 긴장을 이완시켜서 통증을 줄이고 기혈순환을 원활하게 하여 통증을 개선하고 기능이 회복되는데 도움을 드립니다. 영암 삼호 허리통증한의원은 추나요법과 함께 척추 등 근골격계 기능을 강화하기 위해 침과 약침, 뜸, 부항, 한약 등 한방치료를 병행하고 있습니다.
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